今日は、朝7時頃に目が覚めましたが、相変わらず起床直後は欝の調子が悪いです。

やる気がおきずに、8時頃までダラダラしてしまいました。

外はあいにくの雨模様で、それも調子が悪い原因の1つかもしれません。

このままダラダラしていても時間だけが過ぎ去ってしまうので、ツライですが行動をしていこうと思いました。

昨日、10万円の特別定額給付金の申請書の記入が終了したので、後は、本人確認書類と受取口座の確認書類のコピーを貼り付ければ、提出することができます。

雨の中、外出するのはすごく億劫でしたが、運転免許証と銀行のキャッシュカードを持って、コピーをする為に出かけました。

もっとうつ病の症状が悪かったら後回しにするところですが、何とか雨の中、外出するくらいまでのモチベーションはありました。

このような申請書などは、さっさと提出してスッキリしたいという気持ちもありました。

コピーして帰宅すると、早速、申請書に貼り付けて、書類の作成が終了しました。

10万円の特別定額給付金の申請書の作成は、結構面倒くさいものかなと思っていたのですが、実際には記入する事も少なく簡単に書き終えることができました。

今日の夕方には、ポストに投函してこようと思います。

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1000文字程度の記事を、毎日1記事投稿する

10万円の特別定額給付金の申請書の作成が終了すると、とりあえずここ最近でやらなくてはならない事が終了しました。

後は、コツコツとブログ記事作成に取り組もうと思います。

しかし、いざブログ記事を書こうとパソコンの前に向かうと、どうにもモチベーションが上がりません。

天気が悪く、うつ病の症状がちょっと悪いのが原因かもしれません。

ダラダラとYouTube動画を観ていたりしたら、すでにお昼になってしまいました。

これではいけないと、ブログ記事を書き始めます。

本ブログの内容は、ほぼ日記のようなもので、しかもテーマとしては「うつ病」の事が中心です。

しかも文字数は、1000文字程度の記事が多いです。

僕は、2020年5月から、「2000文字程度の記事を、毎日3記事投稿する」という目標を立てました。

しかし、この目標は現在の僕にとって、ちょっとハードルが高かったようです。

目標をクリアできずに、挫折してしまいました。

もちろん借金の返済の事などを考えると、あまりのんびりしていられないという事情もあります。

それでも挫折してしまっては元も子もないので、目標のハードルを下げて、「1000文字程度の記事を、毎日最低でも1記事投稿する」という目標に変更しました。

うつ病を治療中で、日々の体調が不安定な僕には、このくらいの目標の方が良いように思っています。

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