月別:2020年05月
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今日は、イオンカードとセゾンカードの引き落としの金額を銀行に入金してきました。

イオンカードの引き落とし金額は、33,048円。

セゾンカードの引き落とし金額は、12,000円。

合計で、45,048円。

現状では生活費しかお金がないので、こちらの返済金額はすべて再び借金して返済することに。

イオンカードのクレジットで5万円リボ払いで借りることにしました。

イオン銀行のATMで5万円を借りようとカードを入れる時には、キューッと胸が締め付けられるような感覚があります。

本当に借金というのは、心身に悪影響を与えるものです。

その後、引き落としがある銀行の口座に5万円を入金してきました。

入金が終わると、ちょっとだけスッキリした気持ちになりましたが、実際には何も根本的な解決になっていません。

借金返済の為、再び借金をしているだけです。

これから特別定額給付金の10万円の申請をしますが、もしもこれがなかったらと思うと、ゾッとしてしまいます。

とりあえずこれで、来月の27日の楽天カードの引き落としまで、借金の事について考えなくても大丈夫になりました。

借金が無くなった訳ではなく、単に思考停止して先延ばしにしているだけなのですが。

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現在の借金の総額は約130万円

僕の現在の借金の総額は、130万円ほどです。

130万円という金額は、正社員としてまともに働いている方にとっては、大した金額ではないかもしれません。

しかし、僕のようにうつ病などの精神疾患持ちでまともに働けない人間にとっては、重くのしかかってくる金額です。

まともに働くことができなくて、2014年1月から副業を始めましたが、6年半後の現在、副業の方もうまくいかずに、うつ病を再発させてしまったりしています。

会社員としてまともに働くこともできず、副業も上手くいかないという八方塞がりの状態になっています。

ここで色々と思い悩んでしまうと、うつ病が悪化して行動ができなくなってしまうので、自ら思考停止しているようなところもあります。

考えてばかりいても、ただただ時間が経過していくだけなので、ちょっとずつでもよいので、何かしらの行動をしていくしかありません。

幸いにも現在は、うつ病の状態が最悪で寝たきり状態という感じではないので、無理せずに朝散歩などの運動をしながら、さらに状態を良くしていきたいと思っています。

Twitterを眺めていると、うつ病などの精神疾患で働くことができずに、悩んでいる方が多くいます。

そのような呟きなどを見ると、自分ごとのように苦しくなってしまいます。

社会に馴染めずに、まともに働けないというのは、本当にツライです。

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アフィリエイトで稼ぐ為の情報商材を購入をする時に参考にするのが、その商材の「セールスレター」です。

セールスレターとは、Webであれば、セールス(売り込み)をレター(手紙)で行う、縦長のランディングページを指すことが多いようです。

そして、そのセールスレターには、様々なコピーライティングの技術が使われています。

コピーライティングとは「人間心理を深く理解して、言葉で読者を行動(主に購買活動)に駆り立てる広告の文章、またはその技術のこと」を意味します。

僕は、このコピーライティングによって、今まで多くのアフィリエイトの情報商材を購入してきました。

だいたい僕が心を動かされてしまうのが、「資格不要、知識不要、技術も何も必要なし!」とか「毎日のちょっとした隙間時間だけで月収10万!」とか「パソコンがまともに使えない70代の男性でも稼げた!」などの文章です。

つまり「誰でも簡単に稼げる」といったコピーライティングに乗せられてしまうのです。

しかし、実際にはアフィリエイトは簡単には稼げません。

参入障壁が低いアフィリエイトを始めようという人は多いです。

しかし、ほとんどの場合は、2~3カ月もしないうちに、まったく稼げずに挫折してしまいます。

これは「アフィリエイトは自分でも簡単に稼げる」と勘違いして始めてみたものの、現実には1円を稼ぐのに大変な労力がかかるということのギャップで、諦めてしまうのではないかと思います。

僕も今まで散々、このコピーライティングに騙されて、貴重なお金と時間を無駄にしてきました^^;

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開始3カ月で月収10万円稼げる人はレアケース

アフィリエイトで情報発信をしている方のメルマガなどでは、パソコン初心者の方がアフィリエイトを始めて3カ月で、月収10万円を達成した方が紹介されていたりします。

そのような人は存在するのでしょうが、実際にはごく稀なパターンで、滅多にいないように思います。

そのようなレアケースがクローズアップして紹介されるので、「自分にもできるかも」と思ってしまうんですね。

アフィリエイトを始めて3カ月で、月収10万円を達成する人なんて、全体の10%以下、いや1%以下くらいのものなのかなといいう感じです。

しかし、そのような話を聞いてしまうと、2カ月やっても3カ月やっても全然稼げない自分は、アフィリエイトのセンスがないんだとか、能力がないのかもと思って、やる気がなくなって、手が止まってしまいます。

アフィリエイト開始3カ月で月収10万円稼げる人などレアケースだと思って、実際には1年間くらいは、報酬がほとんど無くても地道に継続できるようなマインドセットでなければ、アフィリエイトで稼げないのではないかと思っています。

僕は、今から6年半ほど前の2014年1月からアフィリエイトを学んだり、実践したりしています。

しかし、現在でもアフィリエイトでの収入は、月に3~4000円ほどしかありません。

今まで様々な情報商材を購入したり、アフィリエイトの塾に入ったり、個人コンサルなども受けたことがありました。

しかし、満足できる結果を得ることはできませんでした。

いわゆるノウハウコレクターといわれる状態になってしまい、情報商材を購入して、知識を学ぶだけで満足していまい、ほとんど実践しないという感じです。

ビジネスの大前提として、実践しないと稼げないというものがありますが、まさにそれで、いざ実践しようとすると継続できずに挫折してしまうのです。

最もやる気に満ち溢れるのは、情報商材を購入した時で、これで自分も月収10万円、20万円稼げるぞと思い、テンションが上がります。

情報商材などのセールスレターなどを読むと、「1日30分の作業で稼げる!」とか「80歳のおばあちゃんでも稼げた!」とか「パソコン音痴の自分でも月収20万円突破!」などの文章が並んでいます。

そして、僕はこのノウハウであるならば、自分でも実践できるのではないかと思い、購入してしまうのです。

購入して、実践する段階になると、いろいろと困難な事に直面して、どんどんモチベーションが下がっていき、そして2カ月もしないうちに挫折してしまいます^^;

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ノウハウコレクターになってしまう原因は?

僕がノウハウコレクターになってしまう原因の1つとして、「すぐに簡単に楽に稼げると思ってしまう」という事があると思います。

アフィリエイトというのは、誰でも簡単に始められるビジネスではありますが、それは誰でも簡単に稼げるという事ではありません。

アフィリエイトで月に10万円以上稼げている人というのは、全体の10%という話もあります。

実際には、もっと少数なのかもしれません。

なのに、情報商材のコピーに煽られて、僕は自分でも簡単に月に10万円稼げるだろうと思ってしまうのです。

しかし実際にやってみると、アフィリエイトで稼ぐというのは、地味で孤独な作業を根気よく継続することができないと稼ぐことができません。

情報商材の販売ページを読んでいると、自分でも簡単に楽に稼げると思ってしまいますが、実際にアフィリエイトで稼ぐのは、かなり大変だし、時間も結構かかります。

アフィリエイトで月収10万円稼ごうと思ったら、最低でも1年くらいは、徹底的にアフィリエイトの作業に集中するというマインドセットが大切になってくるのかもしれません。

僕もそうですが、多くのアフィリエイトで挫折してしまう人というのは、2~3カ月で結果が出ないと不安になってしまって、実践をやめてしまうというパターンにはまってしまう場合が多いような気がしています。

今日は、9時30分から歯医者さんの予約が入っていました。

借金があってお金がカツカツ状態だと、歯医者さんに行くのも、何となく気持ちが沈んでしまいます。

今回の治療費は、1,640円でしたが、極力お金を使いたくない僕にとっては、なかなかの痛手です。

歯医者さんの診察が終わった後は、今月の返済の為にレイクのATMに向かいます。

今月のレイクへの返済金額は、8,000円。

次にモビットの今月の返済の為、口座に入金をするために銀行に向かいます。

今月のモビットへの返済金額は、16,000円。

2社合わせて、24,000円の返済となりましたが、かなり感覚が麻痺してしまって、あまり何も感じなくなってしまっています。

本当は今月は、時短勤務でお給料が減っているので、かなりマズイ事になっているのですが、特別定額給付金の10万円があるし、などと考えて何とか正気を保とうとしています。

実際には残りの借金返済として、6月2日(月)にイオンカードから33,048円、6月4日(木)にセゾンカードから12,000円の引き落としがあります。

こちらのお金は、イオンカードから再びキャッシングして、それで返済をするといった事になると思います。

かなりまずい状況ですが、まともに考えてしまうと眠れなくなって、うつ病の状態が悪化してしまうかもしれないので、ちょっと現実逃避してしまっています^^;

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借金の事に関しては、家族にも内緒にしています

現在僕は、借金の事に関しては、誰にも相談していません。

うつ病に関しては、かかりつけの心療内科の医師や家族に相談したりしています。

しかし、借金の事に関しては、家族にも内緒にしています。

1人で抱え込んでいるというストレスから、よく眠れなかったり、髪の毛が抜けたりしてしまっているのかもしれません。

借金に関しては、弁護士さんに相談してみるのも良いのかなと思っています。

借金を整理する為に、過払い金請求や任意整理、自己破産、個人再生などの方法があるようです。

いずれは弁護士さんに相談する時がくるのかもしれません。

最近テレビやラジオで、過払い金請求のCMを良く目にしたり、耳にしたりしますが、やはり現在の状況で借金の返済に四苦八苦している方も多いのかもしれません。

現在の状況が落ち着いたら、新しい仕事を探さなければという思いもあります。

うつ病の方も、1日中寝たきりという最悪の状態から脱しているので、隙間時間に極力運動するなどして、できるだけ良い状態を維持していきたいと思います。

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  • うつ病

元日本テレビのニュースキャスターである丸岡いずみさん(48)。

丸岡いずみさんといえば、地方局のアイドルアナからキー局のニュースキャスターへ華麗に転身。

その容姿から、「奇跡の38歳」といわれていたこともありました。

本書は、そんな丸岡さんが重度のうつ病を発症し、命がけで生還するまでを赤裸々に語った自伝的エッセイです。

丸岡さんがうつ病を発症したのは、東日本大震災の取材がきっかけでした。

東日本大震災が発生したのは、2011年(平成23年)3月11日。

夫である映画コメンテーターの有村昆さん(43)と、ご結婚されたのは、2012年8月28日。

本書が発売されたのは、2013年(平成25年)9月30日となっています。

うつ病などのメンタル疾患の場合、難解な専門書を読むより、このような当事者本を読むほうが、より病気に対する理解が深まるのではないかと思います。

 

丸岡いずみ初の自伝的エッセイ

「仕事休んでうつ地獄に行ってきた」は、丸岡いずみさん初の自伝的エッセイです。

丸岡いずみさんがうつ病を発症して、仕事を休んだのが2011年8月30日。

その後、実家の徳島に帰られ、精神科に入院し、退院したのが2012年1月7日。

約半年間、うつ病という病で苦しみました。

その後、2012年8月に、有村昆さんとご結婚されました。

丸岡いずみさんは、ご自身がうつ病になった事に関して、当初はまったく受け入れられなかったそうです。

自分みたいなタイプは鬱にはならない。

丸岡さんは、昔から健康優良児といわれていて、頭痛薬すら飲んだことがなかったそうです。

そして明るく活発なキャラ。

そんな自分がうつ病になるはずはない。

まわりの人も、そして自分自身でも自分がうつ病になったことが信じられなかったそうです。

しかし、丸岡さんはその後、自分がうつ病という病気に関して、無知で誤解をしていたことに気づきます。

うつ病というものは、心が弱く根暗で、ネチネチものを考える人がなるものだという偏見をもっていたそうです。

実際に自分がうつ病になってみないと、そのような偏見を持ってしまう方も多いのかもしれませんね。

その後、自分は間違っていた、どんなタイプでも、うつ病になることはあると考え方を改めたそうです。

自分が心の病になるはずはない

丸岡いずみさんがうつ病に偏見を持ってしまった理由として、うつ病は「心の風邪」「心の病」であるという思いが先行していたからでした。

自分が心の病になんてなるはずはない。

最近では、うつ病は脳の病気だといわれています。

脳の病気といわれればストンと腑に落ちるが、自分が心の病になるということには、どうしても納得できなかったそうです。

現在でも、うつ病などのメンタル疾患に対して偏見を持っている人は多いです。

ましてや、自分が心の病になるなんて、受け入れられない場合もあるでしょう。

精神疾患になった事を受け入れられないご家族がいらっしゃる場合もあるでしょう。

しかし、うつ病などのメンタル疾患は、どんな人でもなる可能性があり、決してそれは恥ずかしい事ではないのです。

一方で、人は病気になるほどのストレスをかかえた時に、それがうつ病としてあらわれる人がいる。

人によっては、それが胃潰瘍になったり、ガンになったりする。

どのような症状としてあらわれるかは、人それぞれであるというように考えるようになりました。

精神的リミッターを超えた瞬間

うつ病というのは、症状も人によって違う場合があり、罹患した事がわかりずらいという面があります。

丸岡いずみさんが、ご自身の精神的リミッターを超えてしまった大きなきっかけは、東日本大震災の取材がきっかけでした。

そこでの凄惨な状況が様々なストレスを丸岡さんにあたえました。

そのストレスが積もり積もって、ニュース原稿が読めなくなってしまったのです。

山や川という文字ですら読めないのではないかという強烈な不安感に襲われました。

その時、丸岡さんご自身は「リミッターを超えてしまった」と感じたそうです。

丸岡さんは、当時、テレビに出ながらも、原稿を書いたり、グランドデザインなどもするようなポジションにありました。

そのような過酷な環境にあった中で、さらに大震災の取材が加わり、リミッターを超えてしまいました。

しかし、自分のリミッターがどこにあるのか知るのは、なかなか難しい事です。

本人が体感でしかわからない事なのかもしれません。

 

うつ病に対する偏見から薬を捨てていた

丸岡いずみさんは、うつ病の療養中に、なるべく太陽の光にあたるようにしていました。

太陽光にあたらないと、セロトニンが出る量が少なくなってしまうからです。

そして、土や草などに積極的に触れあいました。

ガーデニングをやったり、菜園をやったりしながら、太陽光を浴びていました。

一方で、やはりうつ病になると負のスパイラルに陥り、悪いことばかり考えてしまったそうです。

綺麗な花を見ても、綺麗と思えず悪いことを考えてしまう。

ものすごく孤独感を感じる。

丸岡さんは当初は、お医者さんから貰っていた薬を捨てていたそうです。

うつ病や心の病に対する偏見がそうさせてしまっていました。

うつ病=負け犬だと思って、自分の病気を受け入れられませんでした。

そして、最後には動けなくなって、お尻で這って移動していました。

食欲もなくなっていき、体力がどんどんなくなっていきました。

強制入院で驚くほど症状が良くなる

丸岡いずみさんは、自分がうつ病になった事をなかなか受け入れられませんでした。

ニュース番組でうつ病について説明していた自分がうつ病になるなんて。

そんな自分が許せなかった。

世間からみられる、丸岡いずみ像を崩してはいけないという型に自分をはめこんでいました。

そしてお医者さんから処方された薬を飲むのを拒否していました。

薬を飲むようになったきっかけは、父親に連れられての強制入院。

看護師さんに目の前で見張られて、薬を飲まざるを得ませんでした。

そして、薬を飲んで2週間で丸岡さんの鬱の症状は驚くほど良くなりました。

そして、1カ月近くの入院で、丸岡さんは見違えるほど元気になりました。

丸岡さんは心の病に対する偏見もあったし、睡眠薬や抗うつ薬に対する偏見もあったそうです。

薬は自分の性格を変えてしまうようなものだと思ったりもしていました。

しかし、現在の抗うつ薬はすごく効くし、抗うつ薬で随分と症状が良くなったという事です。

丸岡流のうつ病と上手につきあう心得

丸岡いずみさんは、自分は良い先生に巡り合ったといいます。

そして、うつ病などで5年10年と苦しんいる場合は、セカンドオピニオンもすすめられています。

丸岡さんは主治医から、「絶対に良くなると思ってください」と言われた事が力になったと語っています。

また、うつ病は病気だから治療すれば治るともいわれました。

そして、丸岡いずみ流のうつ病と上手につきあう心得も綴られています。

・素直に話せる人を見つけると、もつれた気持ちがほぐれて救われる。

・簡単なことではないけれど「いつかは終わる」を思い出す!

・私にとっての魔法の呪文「命を取られることはない!」などなど。

たとえ、うつ病になっても、命まで取られないと開き直る事も大切なんですね。

そして、丸岡さんは、両親をはじめ、いろいろな人にお世話になったと語っています。

そして、うつ病になる前の自分の人生を反省した事もあったそうです。

色々と大変な思いをされたそうですが、無事に生還されて本当に良かったです。

本書は現在うつ病で苦しんでいる方にとって、色々と参考になる部分があるのではないかと思います。

 

昨日、TBSラジオのACTIONという番組で、「昆虫食」について取り上げられていました。

今週のACTIONでは、「フードテック」について特集されているようです。

フードテックとは、最新のテクノロジーを駆使することによって、まったく新しい形で食品を開発したり、調理法を発見したりする技術です。

人口増加によって、クローズアップされている世界の食料問題。

今後さらに深刻化するであろう食料問題を解決する糸口になるのが、フードテック領域の取り組みだといわれています。

そして、フードテック領域の1つが、今回番組で取り上げられた「昆虫食」です。

昆虫食といえば、イナゴ、蜂の子(はちのこ)、タガメ、蚕(かいこ)、クモ、コオロギなどが挙げられます。

今回の番組では、その中から蚕が注目として取り上げられました。

番組には、蚕の昆虫食を事業としているエリー株式会社の代表取締役である梶栗隆弘さんが登場。

蚕を原料とした「シルクフード」の魅力について解説されていました。

シルクフードの長所としては、「効率良く量産化できる」や「高タンパク低糖質で、健康にも良い」などが挙げられます。

一方で短所としては、やはり「見た目や味に抵抗がある人が多い」という事が大きいようです。

個人的にも昆虫食と聞くと、確かに抵抗がありますね^^;

当然ながら、エリー株式会社さんでも、この「見た目と味」にかなり注力してきたようで、おいしくて見た目が美しく、万人受けする味について、かなり研究されているようです。

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いよいよ、シルクフードを試食

そして、番組ではいよいよシルクフードの試食が行われました。

ACTION水曜日のパーソナリティであるDJ松永さんとアシスタントの幸坂理加アナウンサーが、シルクフードに挑戦します。

今回登場したシルクフードは、「シルクシフォンケーキ」と「シルクスナック(パスタスナック)」の2つ。

昆虫食と聞くと、昆虫をそのまま食べるみたいなイメージがありましたが、登場したシルクフードの見た目は、普通のケーキやスナック菓子と同じような感じのものでした。

そしてお味の方も、DJ松永さんと幸坂アナウンサー共に好評でした。

蚕が練りこまれているからか、2つの食品は共にクリーミーでコクがあり、香りも良いとの事。

今回登場した2つのシルクフードに関しては、スタジオのお2人は、共に高評価のようでした。

昆虫食と聞くと、テレビ番組の罰ゲームのイメージがあり、昆虫をそのまま食べるのかなと思いましたが、今回登場したシルクフードのシルクシフォンケーキやシルクスナック(パスタスナック)のような感じであれば、自分でも食べられそうな気がしました。

今後も昆虫食の研究は進んでいくと思いますので、将来的に、タンパク源の摂取が昆虫食中心になるような未来があるかもしれませんね。

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  • うつ病

今日も、朝、目が覚めると具合が悪く、1時間ほどダラダラしてしまいました。

このままではいけないと思い行動開始。

行動を始めると、少しずつ動けるようになってきます。

ここ最近は、うつ病の状態が悪いとはいえ、時間がかかってでも行動する事ができているのは幸いです。

僕はうつ病の状態が重度になると、1日中ベッドに横になっているだけで、本当に何もすることができなくなってしまいます。

お風呂に入ったり、歯磨きするのも面倒くさくなり、食事をする事すら億劫になってしまいます。

お恥ずかしい話ですが、僕は40代になっても、両親とともに実家に住んでいます。

うつ病の症状が酷くなると何もできなくなってしまうので、一人暮らしをする自信がありません。

精神的にも一人で暮らすとなったら寂しくて、不安でとても耐えられないと思います。

しかし、いずれは一人で生きていかなければならない日が訪れると思うので、その時の事を考えると強い不安感に襲われてしまいます。

先の事を今から思いわずらって、アレコレと悩んでも仕方がないですし、ほとんどが取り越し苦労に終わる可能性が高いです。

でも僕はやっぱり病んでいるのでしょう。

うつ病の症状の一つなのかもしれません。

考えてもどうしようもない事を、ぐるぐるぐるぐる考えて続けて、不安な気持ちに支配されています。

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子供の頃には、想像もしなかった人生

自分が小学生だった時の頃を振り返ってみると、僕の今の現状など、想像する事はできなかったでしょう。

普通に結婚をして、普通に2人くらいの子育てをして、というような人生を送るだろうと思っていました。

しかし、実際の僕の人生は、40代で独身、いまだに実家暮らし。

うつ病を患っているために、まともに働く事ができずに、100万円以上の借金もある。

もちろん彼女もおらず、友達と呼べるような人は、1人しかいません。

子供の頃には、想像もできないような人生を送っています。

そして、本当に両親には申し訳ないと思っています。

そんな両親に少しでも恩返しがしたいと思って、2014年1月から僕は副業を始めようと思い立ちました。

それから約6年半という時間が経過しましたが、僕は今だに結果を残すことができていません。

それどころか約130万円の借金を作り、うつ病も再発させてしまっています。

かなり人生が詰んだ状態ではありますが、何とか少しずつでも行動していくしかありません。

できる事ならば、人生を最初からやり直したいところですが、それができないのが人生ですね。

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  • うつ病

今日は、仕事に行く日だったので、昨晩は睡眠薬を服用して寝ました。

眠る事はできましたが、予定の時刻より1時間ほど早く目が覚める。

その後は、眠れないまま起きる時間となりました。

ここ最近は、朝起きた直後は具合が悪く、今朝も相変わらず調子が悪い感じです。

それでもベッドから起き上がる事ができずに動けないというところまでには、うつ病の状態が悪くなっていないのは幸いです。

動く事ができずに仕事を休んでしまうというところまで、うつ病が悪化してしまったらと思うとゾッとしてしまいます。

何とか身支度を整えて、最寄り駅に向かいます。

昨日、東京で緊急事態宣言が解除されたので、電車がかなり混んでいるかもと予想していたのですが、実際には今までより少しだけ混んでいるという感じでした。

電車内でも気分が落ち込み気味で、職場に着いてからもテンションが低いままです。

今回、うつ病が再発してしまった原因は、借金だと自分では思っています。

そして、ここ最近は将来への不安と過去にしてしまった事への後悔ばかりしていて、ずっと気分が落ち込んでしまっています。

将来の事を考えても、どのような未来が待っているかなんてわからないし、過去をいくら悔やんだところで、どうしようもないという事は、理解しているつもりです。

このように、未来に対して取り越し苦労したり、過去について、ずっとウジウジ考えてしまうのは、うつ病の症状の1つのような気がします。

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うつ病になってから、とても疲れやすくなった

そして、僕はうつ病になってから、本当に疲れやすくなってしまいました。

普通の人の1.5~2倍くらい疲れやすいような気がします。

今の仕事は、決して重労働などではないのですが、16時の段階で、ぐったりと疲れてしまっています。

この疲労感は何とかならないものなのかと思います。

これほどまでに疲れやすいという現実が、僕の心をさらに不安にさせます。

最近では、暇な時間には体力をつける為、極力歩いたりして運動をするようにしているんですが、異常に疲れやすいという状態は、なかなか改善されてきません。

そもそも、睡眠の質が悪いので、寝て起きた段階で、すでに疲れてしまっています。

借金の返済もあることですし、うつ病の状態を何とか改善していかないといけません。

仕事が終わる頃には、完全にエネルギー切れで、ぐったりと疲れてしまいました。

今日は、東京で緊急事態宣言が解除された翌日でしたが、帰りの電車では何とか座る事ができました。

帰りの電車で座れないと、かなりキツイなと思っていたので、ラッキーでした。

帰宅してから何かしらの行動をしたいと思っていたのですが、心身ともにかなり疲労困憊してしまっています。

ここで無理して、うつ病が悪化してしまってはマズイので、リラックスして心身の疲れを取ろうと思います。

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  • うつ病

ここ最近、持病のうつ病の症状が悪化しています。

昨日は、うつの症状がひどくて、ほぼ1日中寝たきりといった状態でした。

まったく何もやる気がおきずに、ベッドの上でYouTube動画を観たり、ラジオを聴いたりしていました。

うつが再発してしまった原因は、約130万円の借金があるからだと自分では思います。

借金の事を考えてしまうと、追い込まれた精神状態になり、夜、よく眠れなくなってしまいます。

ひどい時には、ほとんど眠れずに朝を迎えてしまうという事もあります。

その結果、体調不良になってしまい、持病のうつ病が再発してしまいました。

現在うつ病を患っていて、何とかアルバイト生活を送っている自分にとっては、130万円の借金というのは精神的にかなり厳しいものになっています。

月末の借金の引き落とし日が近づいてくると、精神的にどんどん追い詰められてしまいます。

借金があるという状況は、本当に精神的にも身体的にも悪影響があると思います。

借金の事を考えると睡眠障害からうつ病を発症したり、最近は頭髪も薄くなってきてしまっています。

何とか借金を返済して、心身ともに穏やかで、健康的な日々を過ごしたいです。

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27日は楽天カードの引き落とし日

昨日は、うつの症状がひどく1日中寝たきりで、ずっと家の中に閉じこもっていました。

今日は、27日(水)に楽天カードの引き落としがあるので、銀行の口座に入金をしてこなければなりません。

いつものように朝起きると気分は最悪。

強い倦怠感があり、カラダを動かすのが、とても億劫です。

何とか重たいカラダと気持ちを騙し騙し、外出する準備をします。

近くの銀行のATMまで、ゆっくりと歩いて向かいます。

入金後は、そのままどこにも立ち寄らずにすぐに自宅に帰ってきました。

その後、今月の借金の返済金額をまとめておこうとパソコンに向かうのですが、借金の事を考えると気分がとても重くなってきます。

しかし、借金返済から逃げる訳にはいかないので、返済金額をチェックしていくと、今月も再び借金をしなければならない事がわかりました。

時短営業の影響で今月のお給料が減ってしまっているので、覚悟はしていましたが、自分が思っていたより借金の額は増えそうです。

特別定額給付金の10万円の入金は来月になりそうなので、今月の返済はかなり厳しいです。

何とかこれ以上、うつ病の状態を悪化させないようにして、借金返済をする為に行動を起こしていかなければなりません。

明日は、アルバイトに行かなくてはならないので、今晩は睡眠薬を飲んで寝ることになります。

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